Quand votre corp dit stop il veut juste une petite pause

Séjour en Chine, beaucoup de marche, un nouveau programme abdo mode je me découvre des muscles et une rééducation de mon bras qui ne s’arrette jamais (Oui je me suis Double pété le bras l’année dernière :() , bref à un moment le corp dit « Laisse moi souffler un peu  »

Deux jours que je n’étais vraiment pas bien, le bide contracté, mal au crane et fatigué, donc mode ravage sur la canapé, sieste à repetition et de la patience.

Aujourd’hui ca va mieux donc on va encore se laisser le week-end avant de reprendre les hostilités.

A la pesé ce Matin

25 81.9 27.6 42 27.4 56.3 Surcharge Ponderale
26 80 27 50 26.5 55.7 Surcharge Ponderale
27 Mai 79.6 Kgs 26.9 Bmi 51 Score 26.5% gras 55.4 Kgs de muscle Surcharge Ponderale

Bon on reste calme et on ne s’emballe pas, mais me voila officiellement passé sous la barre des 80 Kgs , non de Zeus ^^

Greg

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