Quand ton taux de Triglyceride te rappel que t’es trop gros

Je n’ai plus 20 ans et presque le double alors 2 fois par an il me faut faire un petit check.

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Alors oui j’ai un peu renoncé aux tablettes de chocolat sur le ventre pour me laisser aller aux tablettes Milka mais je fait attention , un peu ^^. Avec 83Kgs pour 1.72m je ne suis pas svelte mais loin du Type Foreigner de Pattaya. Je ne bois pas de bière n’y d’alcool mais ne crache pas sur le coca Zero, le coca pour les gros ^^.

Ma Triglycéride me fait la gueule.

Les triglycérides (aussi appelés triacylglycérolstriacylglycérides ou TAG) sont des glycérides dans lesquels les trois groupes hydroxyle du glycérol sont estérifiés par des acides gras. Ils sont les constituants principaux des graisses animales et de l’huile végétale.

Et voila le couperet, 187 en Février et 251 Fin Juin, c’est pas bon et il faudra soit arrêter la bière ou  les sucreries, et comme je ne bois pas alors …..la réponse B jean Bierre, oups Jean Pierre ^^

Les mauvaises habitudes.

Et voila donc le blog qui reprend avec un nouveau challenge et 3 mois pour repasser sous la barre des 200 (et non 200kgs).

On va donc commencer par les mauvaises habitudes:
-Plus de coca Zero et Pespi max (même si on te fait croire que …) >> Eau et eau Gazeuse
-Plus de tartine à la confiture le matin avec de l’Actimel pour la forme >> Yahourt sans sucre ni saveur, flocon à la C** et banane.
-Plus de Chocolat, enfin plus de Milka car le Chocolat noir, on peu, un peu ^^.
-Plus de Pain, ça n’en mange pas et ….
-Ambargo sur le Kinder Bueno.
-Le dessert doit se faire silencieux comme le désert et occasionnel comme un Oasis (pas le jus de fruit on est daccord)

Voila un Jour 1 facile pour commencer, les petites rivières font de grand fleuve et demain …..on verre bien ^^

GLG

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