Muscle Vs Gras, l’équilibre des forces

2 mois que je me suis mis aux exercices et à corriger mon alimentation.

S’il faudra bien avouer que je ne pense pas perdre plus de poids ci ne n’est en arrêtant de manger , le challenge restera de réduire le % de gras pour le remplacer par du muscle.

Si mon poids stagne,ma silhouette évolue, on commence même à entrapercevoir les abdos du haut.

Mes nouveaux T-shirt Gewek arrivent bientôt donc il faut que je soit prêt ^^

Rome ne s’est pas fait en 5 jours donc mon corps de dieu grecque mettra forcement plus de 2 mois à se construire, misons sur le long terme et laissons mon miroir, oh mon beau miroir, me dire qui est le plus beau de la maison (Yep suis tout seul donc c’est moi ^^)

1 79.6 26.9 51 26.3 55.6 Surcharge Ponderale
2 79.6 26.9 51 26.3 55.6 Surcharge Ponderale
3 79.9 27 51 26.5 55.7 Surcharge Ponderale
6 79.9 27 50 26.5 55.6 Surcharge Ponderale
8 80 27 50 26.6 55.7 Surcharge Ponderale
9 79.9kgs 27 Bmi 51 score 26.4% gras 55.7Kgs muscle Surcharge Ponderale

GLG

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