Ma journée, et toi ? Jour 5, 29 Avril.

Bonjour à tous

Petite vidéo hier sur GLG Reviews et article sur le JT Geek, donc 391 visites hier ^^

Encore peu de commentaires, je sais que beaucoup sont un peu timide ou timide d’indiquer leurs poids , car peut être un peu trop ………Mais vous suivez le programme, donc c’est tout bon 😉

N’oubliez pas le BMI, de nombreuse pages vous proposent de la calculer via votre taille et votre poids.

Ce matin à la pesé.

Hier déménagement, j’ai tout donné en mode portage de carton et de meuble, j’en ai bavé mais je me suis fait mon jour du sacrifice.

J’ai commencé ce programme le 11 Avril avec des pics à 85.9kgs et me voila passé sous la barre des 81kgs avec 80.7Kgs ce matin.

Ok, cette semaine j’ai triché et me suis aussi mis au salade, salade au poulet, salade de pâte et poulet, poulet curie+pattate+riz …..

Bref ma silhouette de Jeune homme est en de bonne voie ^^

28 81.9 27.6 42 27.4 56.3 Overweight
29 Avril 80.7kgs BMI 27.2 Score 44 26.9% Fat 55.9 Kgs Muscle Overweight

Comme tous les jours, Abdos
Et les jambes/fessier.

N’hésites pas à partager ta pesé et ton BMI tous les matin, tu pourras aussi me dire ou tu as mal ce matin ^^

GLG

2 réponses sur “Ma journée, et toi ? Jour 5, 29 Avril.”

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