Jour 6, tout dans les muscles et rien dans la tête

La musculation ou le fitness est un sport perso, pas vraiment besoin d’être doué pour soulever des poids ou répéter des exercices qui vous donneront un physique slvelte, musclé ou super musclé.

Seul la génétique pourra vous aider un peu, certain prendront plus facilement du muscle que d’autre, auront de plus gros biceps ou de plus gros mollets quand certain auront du culs, et d’autre pas ^^

Reste ensuite le travail, la persévérance et l’application de faire beaucoup d’exercices mais en les faisant bien, encore et encore….

Aussi génie géniale qu’on soit, on ne transformera pas le plomb en or mais on pourra transformer le gras en muscles, brûler du gras pour en voir « un peu moins » et construire du muscles pour en avoir un peu plus.

Voila le challenge qui ne nécessitera que beaucoup d’assiduité sans nécessaire talent.Le top ^^

1 79.6 26.9 51 26.3 55.6 Surcharge Ponderale
2 79.6 26.9 51 26.3 55.6 Surcharge Ponderale
3 79.9kgs 27bmi 51 score 26.5% gras 55.7Kgs muscle Surcharge Ponderale

GLG

Laisser un commentaire