Jour 6, Quand le poids baisse la motivation augmente, et inversement.

Cette balance deviendrait presque une obsession et perdre du poids presque un faux problème.

Le 11 Avril je fêterai mon 1er mois du programme et il faudra bien avouer que tout cela a un effet à retardement sur mon corp.

Ce matin à la pesé

Comme je vous l’avais expliqué, mon but n’est pas de me priver, me restreindre ou sacrifier chaque repas me transformant en petit lapin albinos adepte de Salade et de carotte.

Supprimer les mauvaise habitude et les Aliments/boissons qui n’arrangent rien (Coca, Coca Zero, Ice tea, Gateau, Snickers, Kinder Bueno …..).On verra plus tard comment les remplacer 😉

Mais aussi faire du sport ou du moins des exercices, et il faudra bien avouer que votre corps va kiffer. Les Abdos passent mieux et je commence à porter plus lourd. Une sensation jouissif de sentir ses muscles et des les voir se dessiner, ainsi  que sa carrure ou silhouette.

2 81.6 27.3 42 27.3 56.2 Overweight
3 81.6 27.5 42 27.3 56.2 Overweight
4 81.6 27.5 42 27.3 56.2 Overweight
5 81.9 27.6 42 27.4 56.3 Overweight
6 82.2kgs BMI 27.7 Score 42 27.5% 56.4 Kgs muscle Overweight

Du coup la balance part dans l’autre sens et l’interprétation des chiffres de ma balance me laisse perplexe. Plus de muscles, oui j’y crois lol, un % de gars supplémentaire ? Pas trop…Sauf si le calcule par électrodes consistant à faire passer un petit courant dans le corps et à en calculer la résistivité pour calculer le % de Graisse et de muscle est forcement lié à un prorata d’une constante musculaire d’une phrase que je ne sais pas comment finir tellement elle ne veut rien dire ^^

Chiffre Vs Filling, ou plutôt s’avoir apprécier ses effort avant de les vouloirs afficher en Digital, n’est ce pas le plus important 😉

Jour 6, donc jour du sacrifice, ça sera quoi pour toi ?

GLG

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