Jour 5 du 5 Mai, on est pas au bagne non plus.

Ok ma méthode n’est pas la plus violente en terme de résultat, mais elle est aussi la plus cool.

Hier soir petit repas Sympa avec Gookik, le double Burger bacon avec Patate Gauffre et un petit cidre….Hum c’était bon, mais pas trop pour espérer perdre du poids ^^

Petit écart mais hier soir, avant la douche, Adbo comme tous les jours et en ce moment les 4×25 passent crème, non lol, pas crème, passent bien ^^

Et même si à la base je n’avais pas envie, dans la foulé, j’ai fait mes exercice du jour 😉 (Pecs pour moi)

La pesé du matin

C’est pas trop la cata lol, je n’ai pas encore vidangé le DB Burger Bacon et pris un peu de muscle , donc c’est pas si mal.

4 81.6 27.5 42 27.3 56.2 Overweight
5 81.9kgs 27.6 bmi 42 score 27.4% gras 56.3 Muscle Overweight

Objectif , repasser sous la barre des 81kgs Asap (As Soon As possible), donc journée Salade pour me punir de mon ecart d’hier soir, oh oui ^^ (On verra bien demain ;))

On ne lâche rien, aujourd’hui Abdo et Biceps pour moi, et toi ?

GLG

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