Jour 4, retour sur la balance, wesh gros ;)

Ok je n’ai pas super fait attention à mon alimentation en Chine, mais j’ai fait mes abdos le plus souvent possible et j’ai beaucoup marché, vraiment beaucoup lol (avec quelques séances à velo, Chine oblige ^^)

Alors quelle joie de remonter sur la balance et d’apprécier ses progrès

Ce matin à la pesé

Non de Zeus …..

Alors oui je n’ai pas perdu de poids, mais mes abdos commencent à avoir envie de se montrer et j’aurai repris un peu de masse (La muscu de ma jeunesse reviendra vite ^^)

16 81.1 27.4 42 27.1 56 Surcharge ponderale
17 81 27.4 42 27.1 56 Surcharge ponderale
25 Mai 81.2 kgs IMC: 27.6 score 42 27.4% de gras 56.3Kgs de muscle Surcharge Ponderale

Bon retour au QG donc on se remet aux exercices et on en reparle, asap ^^

GLG

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