Jour 3, le Jedi est de retour

On est tombé bien bas avec 79.1kgs mais le but n’étant pas de ne plus manger ni faire d’exercices, hier après midi, retour aux choses sérieuses.

Abdo et pecs, le retour qui fait du bien car avec pleins de beaux T-shirts qui arrivent il va falloir les remplir avec de beaux muscles saillants

Ce matin à la pesé

Oui hier j’ai mangé et j’ai fait du sport, et j’en referai aujourd’hui, Abdo et Biceps 😉

27 79.6 26.9 51 26.5 55.4 Surcharge Ponderale
29 79.3 26.8 51 26.3 55.4 Surcharge Ponderale
30 79.1 26.7 52 26.2 55.3 Surcharge Ponderale
31 Mai 79.6kgs 26.9 bmi 51 score 26.4% gras 55.5kgs muscle Surcharge Ponderale

A demain

GLG

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