Quand ta balance te reconnait et sait que ce n’est pas toi.

Ce matin, pesé comme tous les matins, et pour la blague, ou pour faire une blague à la balance, j’ai demandé à David de monter dessus (Oui il est moins lourd que moi (sauf à certain moment lol))

Et bien, trop forte car elle a vu de suite la supercherie, poids différents, masse, gras et muscle ……et donc message d’avertissement pour être sur que c’était moi ou un autre profil, car pour le coup on pourra vraiment mettre plusieurs profil dans l’appli et jouer à qui est le plus gros tous les matins ^^, ou pas ^^

On s’amuse avec un rien non ?

GLG

Les accessoires en options

Vous n’avez rien à acheter pour participer quotidiennement, si ce n’est une balance qui vous donnera votre poids et donc votre BMI via une formule mathématique.

Au cas ou voila quelques produits  qui peuvent être utiles sans vous ruiner. Continuer la lecture de « Les accessoires en options »

10 minutes par jour pour maigrir ou prendre du poids, c’est quoi ?

C’est quoi ?

Je me présente GLG, bientôt 40 ans, Je ne suis ni prof de fitness ou de muscu bien qu’en en ayant fait pas mal quand j’avais 20 ans, L’époque ou je pouvais manger tout ce que je voulais sans prendre de poids ^^.

Aujourd’hui c’est une autre histoire et on arrive doucement à un surpoids qu’on crois fatale et fatidique. Je ne suis pas gros, je brûle mal les graisses;)

86kgs pour 1.72m et une balance qui me traite de gros, il était temps de faire quelque chose^^

Je ne vous propose pas sur ce site de méthode miracle ou intensive façon motivation extrême que vous ferez qu’une seul fois, et encore.

On commencera sans matériel façon Methode Lafay, doucement voir très doucement, le but étant de progresser et de ne pas s ‘Eceurer Continuer la lecture de « 10 minutes par jour pour maigrir ou prendre du poids, c’est quoi ? »