Tricher un peu pour perdre du poids avec de la Carnitine ?

La pesé du matin fait toujours plaisir car en mode string ficelle on est toujours plus léger que la veille avec 82.5kgs ce matin contre 83.1Kgs hier soir ^^. Ça ne tiendra pas la journée mais ça fait toujours plaisir et mon objectif de 74kgs me parait ainsi un peu moins loin ^^.

Tricher un peu avec un peu de Carnitine.

Donc on commence ce matin une petite cure de X SPEED BURN (RÉDUIT LA GRAISSE + LA CAFÉINE), un brûleur de graisse qui ne fera pas de miracle si je ne me met pas à faire un peu d’exercices.

Les avantages
Promouvoir la perte de graisse
Boost Métabolisme
Augmenter l’énergie
BRÛLEUR DE GRAISSE MULTI-ÉTAPE
BRÛLEUR DE GRAISSE XSPEED dans une formule à base de THERMOGÈNE Développé pour aider à brûler les graisses. Optimiser le système métabolique

Commandé sur internet (en Thailande pour moi) ce X SPEED BURN est une version plus de la Carnitine qui vous aidera à booster votre organisme pour brûler un peu plus de graisse ou un peu plus rapidement. On est donc bien sur du plus et n’apportera donc rien de plus au mode Foot sur le Canapé, va donc falloir faire du sport, au moins un peu plus qu’avant.

Sur ce je vais aller faire quelques brasses à la piscine du Village, et toi, c’est quoi tes plans ?

GLG

Nota: Article malheureusement pas sponsorisé

Jour 4, on m’aurait menti ?

Lors de la rédaction des Top 12 des coupes Faims naturels pour perdre du poids j’avais lu dans un article que l’eau gazeuse était un bon coupe faim.(Donc j’en suis encore plus fan ^^

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Le Chocolat Noir ferait maigrir, du coup il ne ferait pas grossir.

Une étude américaine aurait mise en évidence qu’un peu de chocolat noir tous les jours pourrait aider à diminuer l’indice de masse corporelle.

Encore une fois le chocolat ne fera pas tout le travail car faire quelques exercices et avoir une bonne alimentation restent la regle No.1.

28 grammes par jour de Chocolat noir aurait un effet positif sur le cholestérol ou encore sur la sensibilité à l’insuline.
Cela viendrait des antioxydants , notamment en polyphénols ou en flavonoïdes. Continuer la lecture de « Le Chocolat Noir ferait maigrir, du coup il ne ferait pas grossir. »

Prendre de la Carnitine pour perdre du poids plus rapidement ?

La L-carnitine est un dérivé d’acide aminé d’origine naturelle. Cette molécule intervient au sein de la cellule dans le transport des acides gras du cytosol vers les mitochondries lors du catabolisme des lipides dans le métabolisme énergétique.

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GLG

Top 12 des coupes Faims naturels pour perdre du poids.

Perde du poids c’est faire de l’exercice régulièrement, voir tous les jours dans mon cas.

Une fois que vous aurez décidé de vous y mettre il faudra aussi passer par la case sacrifices, sacrifice alimentaire ou au moins sacrifice des mauvaises habitudes (genre sucrerie et grignotage entre les repas …..:( ) Continuer la lecture de « Top 12 des coupes Faims naturels pour perdre du poids. »

Booster ou Tricher, un peu.

Vous risquez vite de vous prendre au jeu, au jeu d’être de plus en plus en forme ^^

-Faites la pesé le matin au réveil, après une vidange aux toilettes et avant le petit déjeuner. Continuer la lecture de « Booster ou Tricher, un peu. »

10 minutes par jour pour maigrir ou prendre du poids, c’est quoi ?

C’est quoi ?

Je me présente GLG, bientôt 40 ans, Je ne suis ni prof de fitness ou de muscu bien qu’en en ayant fait pas mal quand j’avais 20 ans, L’époque ou je pouvais manger tout ce que je voulais sans prendre de poids ^^.

Aujourd’hui c’est une autre histoire et on arrive doucement à un surpoids qu’on crois fatale et fatidique. Je ne suis pas gros, je brûle mal les graisses;)

86kgs pour 1.72m et une balance qui me traite de gros, il était temps de faire quelque chose^^

Je ne vous propose pas sur ce site de méthode miracle ou intensive façon motivation extrême que vous ferez qu’une seul fois, et encore.

On commencera sans matériel façon Methode Lafay, doucement voir très doucement, le but étant de progresser et de ne pas s ‘Eceurer Continuer la lecture de « 10 minutes par jour pour maigrir ou prendre du poids, c’est quoi ? »